こんにちは💕
愛知県津島市のトータルエステサロン
La vie en Rose津島店です😊✨
皆様おやつ好きですか❓
私はおやつ大好きでーす♪♪
ほぼ毎日食べちゃってます🤣
実はおやつを食べる時間帯で
太るor太らない
が決まってしまてるんですよ😱
食後２時間を経過すると
血糖値はほぼ正常にもどり
この時間におやつを食べても
血糖値が急激に上昇する事がなく
安定し脂肪を溜め込もうという
働きが少なくなるんです！
プラス糖分を脂肪に変えて体に溜め込む
ビーマルワンと言うタンパク質の分泌が
1番少ないとされる時間が
午後２時～３時頃なんです！
３時のおやつ♪って理にかなってますよね💕
逆にビーマルワンの分泌が多くなる時間帯は
午後１０時～午前２時
だと言われています！
３時のおやつ♪楽しく食べましょうね♪
食べ過ぎには注意ですけどね🥲
食べ過ぎちゃった方は、ご相談にのります☆
凄腕でリンパでそのおやつを撃退しますよ☆