サロンでの痩身効果を高めるために
施術前後に「これをした方が良い！」をご紹介致します！
まず１つ目
『施術前には水分補給を！』
普段より多めに水分を摂ることを意識していただき
施術前にはコップ一杯のお水を飲んでください。
施術による代謝アップと老廃物の排出作用を高めてくれます◎
２つ目
『食事を意識する』
施術後、代謝が良い状態になっているので
栄養を吸収しやすくなっています。
お野菜やたんぱく質を意識して摂っていただくと◎
反対に脂っこいものやお菓子などを食べてしまうと
体重増加の原因に繋がります！
３つ目『適度な運動』
血流、代謝が良い状態なので運動を取り入れていただくと
運動による脂肪燃焼も効率が良くなります！
汗をかいてデトックス効果も◎
いつもより少し意識して
日常生活に取り入れていただくことで
サロンでの施術効果を高めてくれます！
無理のない範囲で出来ることから
頑張っていきましょう☆