ichinomiya一宮店からのお知らせ

簡単!スッキリ!セルフ小顔術!

「小顔になれるマッサージが知りたい!」

「顔を小さくしたい!」

「顔の輪郭をスッキリしたい!」

こんなお悩みありませんか?

毎日のセルフケアをきちんと行う事で、定期的なサロンケアも有効的に!

 

『マッサージの3つのポイント』
1;必ずオイルをつけてすべりいい状態で

2;門と道を意識して、首まわりからほぐす

3;痛いと感じる強さで、肌をこすらず筋肉を刺激

『セルフマッサージの方法』
①老廃物の門、ワキを押しほぐす

ワキを下からつかみ、えぐるように強く押しこむ。

②ワキ〜鎖骨までの道をほぐす

ワキから鎖骨まで、下→上へ少しずつポイントをずらしながら、指で強めにほぐす。

③鎖骨上のくぼみを押して開門

鎖骨に中指と薬指をひっかけて、そのまま骨のくぼみに沿ってグイグイ押し門を開く。

④鎖骨〜耳にかけての道をもみほぐす

鎖骨上〜耳下まで、筋肉を指でしっかりつかんで、首筋をまんべんなくもみほぐす。

⑤耳にある門を指の腹で押す

耳下側の前後に人差し指と中指をおき、少しずつ上にずらしながら、指の腹で強めに指圧。

⑥耳を前後に回してほぐし終了

耳を横に引っ張ってから前後に回し、ほぐしが終了。

①〜⑥を5分程で左右均等に行う。

入浴後などの隙間時間にお試しを^ ^


店舗のご案内

店舗名 ラヴィアンローズ 一宮店
住所 〒491-0828 一宮市伝法寺3-4-20
TEL 0586-82-8716