Ogaki大垣店からのお知らせ

『代謝』とは

そもそも代謝とは?

 

食べ物をエネルギーに変えたり、

細胞を作り替えたり解毒したりなど体内のあらゆる生命活動のことです。

 

一般的にはエネルギーを消費することを言い

エネルギーの約6割は「基礎代謝」です!

 

代謝が悪いと体を動かしたり整えたりするためのエナルギー量が減ってしまいます。

使うエネルギー量が減ったのに食事量が変わらなければ

余ったエナルギーは脂肪として蓄積されるので肥満の原因に!

また、疲れやすくなったり生活習慣病の原因になることも・・・

 

そこで!代謝を上げるためのポイントを!

・活動量を増やす

・血流を良くする

・体を温める

 

単に食事制限だけなどでダイエットしても食べたら増えてしまいます!

『代謝』を意識して痩せやすい、太りにくい身体を目指しましょう!

 

 

 

メディカルエステティック ラヴィアンローズ大垣店

〒503-0802 大垣市東町1-8-1

TEL 0584-78-3776

営業時間/10:00~20:00 定休日/日・祝

店舗のご案内

店舗名 ラヴィアンローズ 大垣店
住所 〒503-0802
岐阜県大垣市東町1-88-1 中村第8ビル105
TEL 0584-78-3776
アクセス 国道21号線 和合新町交差点から南に車で1分
東大垣駅より徒歩10分
定休日 日曜日・祝日
駐車場 当店前に5台以上無料駐車スペースがございます。