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流れを良くする『5選』
4つ目は、『水分補給』
人は水分が無いと生きていけません。
もちろん色々な栄養素も必要だけれど
身体の50%〜70%は水分でできています。身体のほとんどをしめるのが水分
どんな水分を摂取しているかが体調と密接に関わる事も。。
・水分補給には利尿作用のある水分ではなく、お水またはお白湯が◎
身体の濾過装置の役目をしている腎臓に負担がない事が◎
・お水も水素水などのクラスターの小さい吸収しやすいお水がオススメ◎
身体にすぐ吸収してくれます。
水分をしっかり摂取する事で身体流れを作っていきます。
・新陳代謝をアップしてくれます！
当店のオススメメニューは
【リンパマッサージ60分】¥8800
リンパマッサージは浮腫みや老廃物を体外から流していきます。