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リンパ、身体の流れを良くするには?『5選』❹

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流れを良くする『5選』

4つ目は、『水分補給』

人は水分が無いと生きていけません。

もちろん色々な栄養素も必要だけれど

身体の50%〜70%は水分でできています。身体のほとんどをしめるのが水分

どんな水分を摂取しているかが体調と密接に関わる事も。。

・水分補給には利尿作用のある水分ではなく、お水またはお白湯が◎

身体の濾過装置の役目をしている腎臓に負担がない事が◎

・お水も水素水などのクラスターの小さい吸収しやすいお水がオススメ◎

身体にすぐ吸収してくれます。

水分をしっかり摂取する事で身体流れを作っていきます。

・新陳代謝をアップしてくれます!

当店のオススメメニューは

【リンパマッサージ60分】¥8800

リンパマッサージは浮腫みや老廃物を体外から流していきます。