痩身エステを受けると施術後の体は
「カロリーと水分を大量に消費」
一気に急激なカロリーを消費したり、水分が体からなくなると、それを補うために少しの食事や水分から栄養を体にドンドン取り入れようとします！
そのため普段よりも栄養の吸収率が良くなり、とても太りやすくなるのです😱
【エステ施術後気を付けたいこと】
まずはやってはいけないこと★
痩身エステの後にすべきではない食事の仕方は...
・エステ後すぐに食事する
・遅い時間の施術後は食事を控える
・揚げ物やお菓子、アルコール摂取を控える
1.痩身エステの後すぐはとてもカロリーを吸収しやすい状態になっているので、はじめての食事をとるまでは2～3時間空けるのが理想的☆
2.仕事後にエステへ直行して夜9時に施術が終わった場合、3時間空けた夜12時には食べていいことになります。しかし、3時間空けたとしても食べてすぐ寝るのはNGです。
そのまま寝てしまうと、脂肪を溜め込んでしまう。。。
温かい飲みものなどでリラックスし睡眠をとることをオススメします🌟
3.【脂肪や糖質なども体に効率よく吸収】されてしまう。時間をあけた後も揚げ物やお菓子など、高カロリーな食事は控えるようにしましょう！効果を最大限出す為に施術後は水分はしっかり摂ること^_^
水分といっても甘いジュースや砂糖たっぷりのミルクコーヒーなどはカロリーが高いので食事をとるのと同じく太る原因になりるのでNG
濃い飲み物は控え、お水飲むようにし排出🌷